Su piel, su cabello, sus uñas, su capacidad de concentración, todo esto se puede mejorar con un sueño más o mejor calidad. ¿Quién no quiere pensar más claramente? ¿Quién no quiere verse mejor? Dormir bien incluso puede ayudar a eliminar la celulitis, amigos. ¡Puedo dar fe de eso yo mismo! Una buena noche de sueño puede mejorar todos los aspectos de la función diaria, por lo que el sueño es mi principal regla de pérdida de peso. Y también debe de ser la tuya!