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Svetlana Bilyalova, la modelo- fitness rusa que causa furor.

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Svetlana Bilyalova es una modelo rusa de Moscú que tiene más de 5,5 millones de seguidores en su página de Instagram. Ella publica imágenes de ella constantemente, mostrando su cuerpo recortado y tonificado.

Aunque es más una modelo de moda, pone autofotos de gimnasia y tiene una sección media tonificada que cualquier modelo de fitness adoraría tener.
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¿Su comida limpia favorita? Harina de avena.
 "Me encanta porque la avena es una gran fuente de fibra, me da energía, me mantiene lleno y eleva mi estado de ánimo por la mañana", dice. "Lo como casi todos los días para el desayuno". ¡Pero ciertamente no se aburre! Ella compartió algunas de sus combinaciones favoritas con Oxygen.
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Cuando entrena sus abdominales, Svetlana realiza dos o tres series de ejercicios, como el crujido de la bicicleta, el crujido vertical de la pierna, el V-sit y su favorito personal, el giro ruso. "Me gusta este ejercicio porque ataca los oblicuos, pero también los músculos rectos del abdomen y la espalda al mismo tiempo", dice Svetlana. Buscando un desafío? Eche una pelota medicinal o una mancuerna. "También puedes hacer el movimiento más avanzado levantando los pies a tres o cuatro pulgadas del piso", dice ella.

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Mide 1,75 metros y una de sus aficiones son los videojuegos, si... Es una chica gamer

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También es una aficionada del baile, le encanta bailar y lo hace realmente bien

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Entrena 6 veces a la semana, dos veces a la semana entrena su tronco inferior, el ejercicio que mas odia y que mas ama a la vez son las sentadillas

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